Redaktørens Valg

Sådan forbedrer du dine sociale evner (og vær mindre ubehagelige omkring mennesker, du kan lide)

Jeg forbedrede min sociale færdigheder, og du kan også.

Jeg er 30 år gammel. Jeg har fire grupper af mennesker, jeg regelmæssigt hænger sammen med. Folk skriver mig hele tiden igennem hele dagen. Jeg bliver inviteret til fester mindst en gang om ugen. Mænd er interesseret i mig, men jeg mistede interessen for dem for det meste. Jeg er, hvad mange mennesker ville overveje "populære" ved normale standarder.

Dette var dog ikke altid tilfældet. I skolen var jeg en social katastrofe ud over katastrofer. Ingen har nogensinde inviteret mig til en fest. Jeg krævede opmærksomhed og søgte det på forfærdelige måder. Min mangel på sociale og kommunikationsfærdigheder, med min vrede på folk, gjorde folk til at undgå mig. Da jeg indså, at ingen kunne lide mig, begyndte jeg bare at mobbe og trolle folk, bare for at få en reaktion. Jeg var ikke alene ensom; Jeg var alene, og det dræbte mig indeni.

Det var kun i de sidste år i mit universitetsliv, at jeg indså, at jeg havde brug for at lære at forbedre mine sociale færdigheder. Med meget tid, fejl og kræfter, er jeg nu den person, folk kalder op, når de vil gå til en morderfest.

Sådan gjorde jeg det på trods af at "mangle bussen" og hvordan du kan lær også at forbedre dine sociale færdigheder.

1. Tal med folk online.

via GIPHY

Den nemmeste måde at møde folk på og få en del af diskussionen er at gå online og chatte folk op. Hvis det ikke var for nettet, ville jeg nok have været for langt væk for faktisk at indsamle mig selv efter det skuespilleri, der var mit skoleliv.

Forudsat at du vælger halvvejs anstændigt (læs: ikke hatlig eller fordømmende) forum, vil du finde folk, du klikker på. Disse kan blive dine venner, og du kan tale med dem hele dagen lang. Hvis du virkelig ikke har været med folk meget, kan dette give dig mulighed for at lære at holde en normal samtale. Det kan også give dig den tillid, du har brug for at tale med folk.

2. Tal med fremmede.

Jeg ved, at dette ikke kommer til at være populært råd, men du skal faktisk tale med folk IRL for at få sociale færdigheder. Den bedste måde at gøre dette på, fra min erfaring, er at deltage i klasser, der har interessante emner, gå i barer eller gå til natklubber. Disse steder har ofte singler og grupper af mennesker der er der bare for at socialisere. På denne måde kan du møde nye mennesker og faktisk vænne sig til at tale med dem.

En ting, der virkelig hjalp mig, var at lære at blande sig med tøj. På klubber og barer går jeg til, de fleste mennesker gør et pointe med flaunting ekstreme mode og hip hop sneakers. Jeg bærer det samme, og det får folk til at klikke med dig meget hurtigt i forhold til, hvordan de ville handle, hvis du har noget, der ikke passer.

Det vil naturligvis også være med afvisning at tale med fremmede. Jeg er ked af det, men afvisning er en del af livet, og du skal håndtere afvisning. Afvisning vil skade, men socialisering er ofte et talespil. Ingen, ikke engang de populære børn, accepteres øjeblikkeligt overalt, de går, selvom det virker som sådan for dig.

Men hvis du var i samme båd, som jeg var inde i, skulle det ikke skade så meget som du ville tro det ville. Efter alt har folk allerede afvist dig før. Den eneste forskel nu er, at du har en chance for at finde accept andetsteds. Desuden ved du aldrig, hvad der sker senere. Mange af de mennesker, der afviste mig eller endog mobbet mig i fortiden, endte med at komme rundt senere efter at de indså, at jeg ikke var så dårlig for en person.

3. Når du begynder at tale med fremmede, lav planer med dem.

via GIPHY

Vær den der først vælger at hænge ud med andre! Sådan får du venner, som du kan hænge ud med regelmæssigt. Når du har lavet planer, skal du gøre det til det bedste tidspunkt og fokusere på din ven frem for dig selv. På denne måde vil du sørge for, at de vil chillere igen.

Når det er sagt, falder nogle gange planer igennem. Bliv ikke modløs, hvis det sker. Men hvis de pågældende personer afviser planer tre gange eller mere i træk, er det sikkert at sige, at de sandsynligvis ikke vil hænge ud med dig. Skør dem ikke eller blæs dem op; bare lad det gå og prioritere en anden. Chancerne er, at de til sidst kommer rundt.

4. Stop med at prøve at efterligne folk, der allerede er populære.

Dette var mit største problem, da jeg var i skole. Jeg så, at de seje børn kunne lide ting, jeg hadede eller ikke havde råd til, så jeg foregav at lide hvad de kunne lide, foregav at vide indenfor vittigheder, jeg ikke, og forsøgte endda at snakke i den underlige dalpige-accent, de havde. Til tider forsøgte jeg endda at upå dem, som kun gjorde tingene værre.

Jeg så tilbage, jeg indså en del af, hvorfor de ikke kunne lide mig, fordi jeg ikke var mig selv. Jeg forsøgte at være dem, og det var smerteligt indlysende, at det var tilfældet. Havde jeg bare forsøgt at være ærlig med mig selv (og dem), ville jeg nok have fundet det meget mere interessant og ægte. Du er ikke de mennesker, du forsøger at efterligne; du vil aldrig være dem. Den eneste person, du kan være, er dig selv, så prøv at være den bedste version af det du kan være.

5. Overveje at få behandling eller professionel hjælp.

Taler som en person, der havde mange problemer, der drejede sig om mobning, isolation og afvisning, jeg konfronterede i skolen, kan jeg fortælle dig at være alene messer med dig. Selv hvis du tror du kom ud uskadt, gjorde du det ikke. Nogle gange er det bare at tale om dine kampe med en terapeut, alt hvad du behøver for at centrere dig selv og se folk i et bedre lys. Det er også værd at bemærke, at nogle terapeuter kan hjælpe dig med at lære bedre måder at kommunikere på, lære dig at være selvsikker og anerkender også træk af toksiske mennesker. Hvis du kæmper med at forbedre dine sociale færdigheder, er det en fantastisk måde at forbedre dem på.

6. Læs bøger om emnet.

via GIPHY

Jeg er delt på læsning for at forbedre sociale færdigheder, men for denne artikels skyld vil jeg inkludere det. At læse om, hvordan man gør ting, vil kun gå så langt, men det kan give dig et godt fundament til at starte.

Sandheden er, at der ikke er mange bøger derude, der lærer dig at socialisere eller være populær, primært fordi det er sådan et "hands-on" læringsproblem. Men hvis du finder en, kan du lige så godt læse den.

7. Husk, at folk ikke er så kritiske, som du synes, og at det ikke betyder noget, om de er.

Et af de mest almindelige problemer, jeg havde, var at jeg følte, at alle omkring mig troede, jeg var en freak. Så jeg plejede at klage mig selv og ikke tale med nogen i nærheden af ​​mig. Det tog faktisk mange øjeblikke, hvor folk, jeg troede hadede mig, nærmede mig, at de ville være med i mine planer om at indse, at jeg ofte kom ud som iskold og meningsfuld.

Nogle gange var de snooty piger, der var "cool" i mine øjne ville det faktisk være et punkt at fortælle mig, at jeg var. Men jo mere jeg talte til folk og blev venner med andre, jo mere indså jeg, at de mennesker, der gjorde et punkt at fortælle mig, at jeg ikke var ønsket, gjorde det kun fordi de var for usikre til at være høflige.

Til sidst sluttede jeg up følte sig ked af dem og så indså, at de mennesker, der var seje med mig ofte, var i bedre positioner end de mennesker, der afviste mig. Livet er for kort til at blive hængt på små mennesker.

8. Endelig husk at ikke alle vil kunne lide dig.

via GIPHY

Et stort problem, folk, der lige kommer ind i det sociale rige, er, at de tror, ​​at de kan få alle til at lide dem. Det er bare ikke sandt, uanset hvem du er. Folkesmag i folk er meget ligesom mad. Du kan være en fantastisk pizza restaurant, men hvis de bare ikke er fans af pizza, er der intet du kan gøre for at overbevise dem om at komme til din dør. Det er okay, og det er ikke din skyld.

Alt i alt tager det meget at lave venner i disse dage, men det er det værd. Når du først begynder at have et socialt liv, vil du aldrig gå tilbage til at være en ensom.

Vil du lære flere tips om, hvordan du snakker med folk? Tjek videoen nedenfor for at forbedre dit sociale liv:

Overvej disse 10 citater En pre-party Pep Talk til Introverts

Klik for at se (10 billeder)

Brittany White

Editor Selv Læs senere
arrow