10 Gyldne regler for at beskytte dine børn mod en genstand Skilsmisse Tug-O-krig

Ca. 40-50% af par ender i skilsmisse i USA, ifølge Washington Post. Omkring 1,5 millioner børn er påvirket af skilsmisse hvert år, siger en videnskabelig amerikansk artikel.

Forskning har vist, at skilsmisse kan bidrage til væsentlige konsekvenser hos børn, herunder vrede, depression, angst, skole og sociale vanskeligheder og endda lange ændringer tidsbegrebet holdninger til ægteskab og skilsmisse. *

Samtidig foreslår forskning også, at mange børn klare, tilpasse sig og gå godt efter en skilsmisse. Derfor spørger skilsmisseforældre ofte: "Hvad skal vi sige til vores børn? Hvordan hjælper vi vores børn med at handle med skilsmissen? "

Forældre undrer sig over, om der er buffere for at minimere de potentielt svækkende virkninger af skilsmisse. Selv om børn er unikke, ligesom familieforhold, er der nogle faste retningslinjer, der skal følges. **

Uden trauma eller andre igangværende stressorer anbefaler rådgivere ofte følgende for at lette børns tilpasning til skilsmisse:

1. Spil ikke skylden spillet.

Photobucket

Undgå at bebrejde det andet, når du forklarer skilsmissen. Selv om der er forskellige omstændigheder omkring skilsmisse, er det ideelt, at barnet ikke udsættes for 'hvis skyld det er'. Børn skal fortsætte med at elske hver forælder på ubetingede og ubetingede måder.


Hvis forældrene begynder at tildele skylden på en forælder, vil barnet sandsynligvis føle mere vrede og vrede over for den overordnede. Forældre bør bruge neutralt og ikke-dømmende sprog. Brug ord som "ændret", "uenighed" og "argumenterer".

Selv om dette er et simplistisk sprog, skal vi redegøre for vores forklaringer på udviklingsmæssigt passende måder. Endnu vigtigere skal vi undgå at skade barnets forhold til den anden forælder ved at holde det så neutralt som muligt.

2. Sæt ikke den anden forælder ned.

Forældre bør undgå at mærke den anden negativt med hensyn til egenskaber, personlighed og forældre. Uanset hvor vrede voksne kan være på hinanden, er det bedst, at barnet ikke er vidne til vrede og negativitet.

Selvom en forælder har valgt at afslutte ægteskabet, er det vigtigt, at den anden viser respekt for det valg til barn, og ikke tildele skyld og overgivelse til den anden forælder. Igen skal børn fortsætte med at idealisere og forbinde med hver forælder.

Kognitivt og følelsesmæssigt er det svært for børn at gøre dette, hvis en forælder skræmmer barnet med negative oplysninger om den anden forælder.

3. Vær ærlig over for den anden forælder.

Crushable

Når to fornuftige og kompetente forældre er involveret i skilsmisse, beder vi hver forælder om at være retfærdige med hensyn til skemaer, helligdage, fødselsdage mv. Retfærdighed omfatter også økonomisk, sundhed og skoleafgørelser.


Jo mere du behandler hinanden med retfærdighed og respekt (som barnet straks vil vide og føle), jo bedre er resultatet for barnet.

4. Vær konsekvent og forudsigelig.

Skilsmisse kan være en enorm overgang for børn. Nogle gange skal de flytte hjem, skoler, venner og endda stater. Deres verden kan pludselig begynde at føle sig ustabil og ukendt, hvilket kan forårsage angst.

Finansielt pres kan også ændre forældrenes tilgængelighed og tilstedeværelse for barnet. Jo større konsistens og forudsigelighed i form af hjem, skoler, venskaber mv., Jo mere sikkert barnet vil sandsynligvis føle.

5. Kend dit unike udviklingsbehov.

Fanpop

Hvert barn er unikt. Baseret på alder og udviklingsproblemer har hvert barn i familien deres eget udviklingsspor, kognitiv funktion og følelsesmæssig kapacitet.


Forældre skal være opmærksomme på hvert barns udviklingsstadium og hans / hendes behov. Ideelt set bør forældrene være fleksible når det gælder planlægning af skilsmisses overgang og den nye levevilkår baseret på hvert barns udviklingsevne.

6. Se dit sprog.

Brug sprog og ord, der er børnevenlige og udviklingsmæssigt passende. Det er nogle gange svært for voksne at finde ord, der klart forklarer et stort emne som skilsmisse. Voksne bør understrege enkelthed, empati, leg og validering i deres samtaler.

Fortælling er en glimrende måde for voksne at udforske vanskelige følelser og spørgsmål med små børn.

7. Vær samarbejdsrelateret med den anden forælder.

Giphy

Når forældrene fortsætter med at præsentere, engagere sig og samarbeide med barnet under og efter skilsmissen, går barnet bedre. Konflikt, uoverensstemmelser og "fasthed" mellem forældrene om barnets skemaer, økonomi, skoler og leveforhold bør løses hurtigt og permanent for barnet at tilpasse sig skilsmissen.


Forskning viser, at kroniske konflikter med høj konflikt har typisk den hårdeste indvirkning på barnet.

8. Brug små, udviklingsmæssigt passende lydbyte.

Skilsmørne forældre spørger ofte, "Hvor meget skal jeg dele med mit barn?"

Voksne tror ofte, at hvis de har en eller to 'sætte sig ned, lange samtaler' med en barn, vil barnet forstå problemet. Dog behandles børn i stykker - på farten, ind og ud af spillet og i uforudsigelige øjeblikke.

Del fakta i små byte, og overvæld ikke barnet med for meget information. Voksne bør oprette, forventer og reagere på igangværende dialoger gennem hele overgangen. Lad barnet fordybe sig i spil, fantasi og fantasi til at arbejde gennem deres spørgsmål og følelser over tid.

9. Vær ærlig og gennemsigtig.

Tumblr

Professionelle opfordrer normalt forældre til at være ærlige og bruge ordene "separate" og "skilsmisse" (når beslutningen er truffet).


Hvis du ikke bruger disse ord og forklar ikke hvad det betyder, børn er mere tilbøjelige til at være forvirrede og ivrige - da deres forestillinger er stærkere end sandheden.

Detaljer om skilsmissen bør kun deles på en aldersmæssig måde og om nødvendigt. Rådgivning med fagfolk om, hvor meget der kan deles, kan være gavnligt.

10. Validér alle deres følelser.

Vær ikke bange for at behandle og validere følelser - selv negative. Vær sikker på at lette en række følelser med barnet. Voksne bør opmuntre og validere barnets udtryk via historier, tegninger, bogstaver, spil og samtaler.

Flaske det op eller nægte det hjælper ikke. Sørg dog også for at give beroligelse og håb, da det er vigtigt at kommunikere med barnet. Selvom skilsmisse måske ikke er let for børn at behandle eller tilpasse sig, kan retningslinjerne hjælpe enormt med at sikre, at dine børn vil fortsætter med at trives under og efter denne betydelige livsforandring.

* Fidler og Bala, 2010; Kinsfogel og Grych, 2004; Johnston, 1994; Grych and Fincham, 2001; Cui og Fincham, 2010

** Emory, 2006; Pedro-Caroll, 2010; Gaies and Morris, 2014

For en ny og prisbelønnet børnebog om forklaring på skilsmisse til småbørn, besøg venligst Aspiring Families.

Disse 19 #NoFilter-billeder Sammenfatning Hvilken forældring er virkelig som

Klik for at view (19 billeder)

Foto: instagram / womenirl

Christine Schoenwald

Redaktør Familie Læs senere
arrow